легкий голод

легкий голод

Сегодня первый день моего эксперимента над собой, начало этой истории здесь:
Лечебное голодание, а ты пробовал?

Если вкратце, то я решил попробовать систему лечебного голодания и три дня не принимать пищи.

Сегодняшний день прошёл удивительно продуктивно:

Во-первых: я не тратил время на прием пищи, на прерывание от своей обычной деятельности, хождение на кухню, приготовление себе пищи и так далее.

Во-вторых: реально ощущается легкость и ясность ума

В-третьиях: сегодня занимался спортом, выполнил почти двухдневную норму и никаких сложностей не ощутил от этого, наоборот, легкость в теле и желание делать делать делать.

Из минусов стоит выделить два.

1. Ощущение легкого голода. Да-да, именно легкого, я ожидал, что вообще буду ужасно себя чувствовать именно в первый день, буду очень сильно хотеть есть, но как-то все не страшно сегодня 🙂

2. Обострилось обоняние. Когда чувствуешь запах свежеприготовленной еды, то ощущение, как говорится «слюнки текут». Впрочем все это вполне контролируется.

В общем, день первый был прекрасен! Я не жалею о том, что прошел первый день голодания. Он прошел продуктивно и полезно! Но всё впереди, ещё два дня расскажут больше чем первый!

Удачи всем! И до связи! 🙂


0 комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.